Alimentação

Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Não importa o estilo de alimentação que você adote, se a dieta da moda ou não. Em todas elas você vai acabar encontrando um denominador comum: Deve-se evitar produtos industrializados sempre que possível. Além de serem cheios de agentes nocivos para a saúde, você corre o risco de encontrar “ingredientes” desagradáveis como pelo de roedores. E justamente por causa destes descasos das empresas com o consumidor, que eu resolvi preparar o meu próprio molho de tomate. Faço em grandes quantidades, congelo o excedente e além Leia mais

Alimentos permitidos na dieta low carb

Alimentos permitidos na dieta low carb

Nós já mostramos para vocês aqui no blog o que é a dieta low carb e porque a longo prazo ela é uma das melhores opções para quem quer emagrecer sem sofrer. Hoje nós falaremos sobre os alimentos permitidos na dieta low carb. Uma das dúvidas que mais aparecem para quem está querendo mudar a alimentação e adotar a filosofia low carb, é justamente saber o que comer. Ainda existem pessoas que acham que a dieta low carb nada mais é do que a dieta Leia mais

Receitas para café da manhã low carb

Receitas para café da manhã low carb

Uma das maiores dificuldades de quem se inicia em uma dieta low carb é justamente o café da manha. Afinal, por muitos anos fomos educados de forma que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que jamais deve ser pulada. Existe vida sem comer pão de manhã? Sem comer biscoitos? Sim, existe. E não faltam receitas para um café da manhã low carb. Eu, depois de um mês fazendo low carb, praticamente perdi a necessidade de tomar café da manhã, pois Leia mais

500 Receitas Low Carb para você se alimentar bem

500 Receitas Low Carb para você se alimentar bem

Já imaginou ter disponível aí em sua casa 500 Receitas Low Carb para você preparar a qualquer hora do dia? Saiba mais! Aqui no blog, nós já fizemos vários posts sobre o estilo de vida low carb, que consiste no baixo consumo de carboidratos, favorecendo não só o emagrecimento, mas também uma maior qualidade de vida. Se você ainda tem dúvidas sobre se adota essa alimentação ou não na sua vida, que tal ler este post onde mostramos 5 motivos para você inciar uma dieta Leia mais