Será que é possível controlar a fome? Hoje gostaria de convidar vocês a assistir o vídeo do Rodrigo Polesso onde ele comenta justamente sobre o controle da fome.
No vídeo ele explica a diferença entre a fome psicológica, aquela que aparece em determinados horários só porque nosso corpo está acostumado a comer naquele horário e também sobre a fome real, que é aquela que aparece quando nosso corpo precisa realmente de nutrientes.
Como controlar a fome? – Assista o vídeo:
O que é a alimentação forte – Assista o vídeo:
Jejum Intermitente – Assista o vídeo:
Os links mencionados nos vídeos:
– Saiba mais sobre o Código Emagrecer de Vez
– Conheça o livro “Emagrecer de Vez”, que foi um verdadeiro divisor de águas em nossa vida.
– Participe da Tribo Forte
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