Como emagrecer depois do carnaval

Como emagrecer depois do carnaval

Um dos feriados favoritos dos brasileiros é o Carnaval. Tem gente que aproveita para descansar, para se divertir ou extravasar. Já outros exageram na bebida e na comida e depois querem recuperar a forma. Termina a folia e começa um ano novo. Por isso, um dos desejos de algumas brasileiras e porque não brasileiros também é emagrecer depois do Carnaval. Foram muitos churrascos com os amigos, cerveja, vodca e afins. Mas você não precisa ficar preocupada. Para tudo tem um jeito e recuperar a forma Leia mais

Quais os riscos da cirurgia bariátrica

Quais os riscos da cirurgia bariátrica

Nos últimos anos muito vem se falando sobre a cirurgia bariátrica. Encarado por muitos como um procedimento que irá “facilitar” o emagrecimento, ela já não é usada apenas em casos de extrema necessidade. Os riscos da cirurgia bariátrica são muitos, só que pessoas vem encarando a mesa de operações achando que irá emagrecer da noite pro dia, sem nenhum esforço ou riscos. Para quem a cirurgia bariátrica é indicada? Por recomendação da organização mundial de saúde, o procedimento cirúrgico só deve ser feito por pessoas Leia mais

Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Não importa o estilo de alimentação que você adote, se a dieta da moda ou não. Em todas elas você vai acabar encontrando um denominador comum: Deve-se evitar produtos industrializados sempre que possível. Além de serem cheios de agentes nocivos para a saúde, você corre o risco de encontrar “ingredientes” desagradáveis como pelo de roedores. E justamente por causa destes descasos das empresas com o consumidor, que eu resolvi preparar o meu próprio molho de tomate. Faço em grandes quantidades, congelo o excedente e além Leia mais

5 motivos para iniciar uma dieta low carb

5 motivos para iniciar uma dieta low carb

Eu já expliquei aqui no blog o que vem a ser a dieta low carb e porque eu me tornei fã deste estilo de alimentação. Hoje, quero mostrar mais cinco motivos para você também iniciar uma dieta low carb e entender porque este é um modo saudável de perder peso, sem perder a saúde. 5 motivos para iniciar uma dieta low carb Engana-se quem pensa que a dieta low carb é uma dieta da prote31ína. É importante frisas que sua base são sempre os vegetais Leia mais

Alimentos permitidos na dieta low carb

Alimentos permitidos na dieta low carb

Nós já mostramos para vocês aqui no blog o que é a dieta low carb e porque a longo prazo ela é uma das melhores opções para quem quer emagrecer sem sofrer. Hoje nós falaremos sobre os alimentos permitidos na dieta low carb. Uma das dúvidas que mais aparecem para quem está querendo mudar a alimentação e adotar a filosofia low carb, é justamente saber o que comer. Ainda existem pessoas que acham que a dieta low carb nada mais é do que a dieta Leia mais

Receitas para café da manhã low carb

Receitas para café da manhã low carb

Uma das maiores dificuldades de quem se inicia em uma dieta low carb é justamente o café da manha. Afinal, por muitos anos fomos educados de forma que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que jamais deve ser pulada. Existe vida sem comer pão de manhã? Sem comer biscoitos? Sim, existe. E não faltam receitas para um café da manhã low carb. Eu, depois de um mês fazendo low carb, praticamente perdi a necessidade de tomar café da manhã, pois Leia mais

O que é a dieta low carb

O que é a dieta low carb

Nos últimos meses muitos tem falado na tal dieta low carb e o que não faltam são pessoas em dúvida sobre do que realmente se trata essa tal “dieta”. Fato é que eu nunca gostei de usar a palavra dieta. Acho que ela já traz o terror só ao seu pronunciada. Para quem conhece a saga de Harry Potter, a palavra dieta pra mim é como Voldemort e nunca deve ser nomeada. Prefiro tratar a então dieta low carb como um estilo de vida e Leia mais

Tribo Forte vale a pena? Como funciona?

Tribo Forte vale a pena? Como funciona?

Será que a Tribo Forte vale a pena? Nós iremos responder esta pergunta e mostrar porque esta comunidade cresce mais e mais a cada dia, ajudando pessoas em um objetivo único: Encontrar a forma ideal. A Tribo Forte é a mais nova comunidade, que vai ajudar pessoas em todo o Brasil a finalmente encontrar o caminho para uma alimentação saudável, mas não só isso, vai te ensinar a emagrecer sem sofrer, sem tomar remédios e o principal, sem perder saúde. O que é a Tribo Leia mais

500 Receitas Low Carb para você se alimentar bem

500 Receitas Low Carb para você se alimentar bem

Já imaginou ter disponível aí em sua casa 500 Receitas Low Carb para você preparar a qualquer hora do dia? Saiba mais! Aqui no blog, nós já fizemos vários posts sobre o estilo de vida low carb, que consiste no baixo consumo de carboidratos, favorecendo não só o emagrecimento, mas também uma maior qualidade de vida. Se você ainda tem dúvidas sobre se adota essa alimentação ou não na sua vida, que tal ler este post onde mostramos 5 motivos para você inciar uma dieta Leia mais

As desvantagens da Sibutramina para emagrecer

As desvantagens da Sibutramina para emagrecer

Sempre que surge no mercado um novo remédio que promete o emagrecimento, ele rapidamente se torna popular. Neste post, quero falar sobre as principais desvantagens da Sibutramina para emagrecer. Um medicamento que se tornou febre em pouco tempo, mas que muita gente sequer pensou no mal que ele poderia fazer para o organismo. O que é a Sibutramina? Trata-se de uma substância amplamente usada no tratamento da obesidade. Em teoria, deveria ser vendida pelas farmácias somente mediante receita médica. Mas não foi difícil encontrar o Leia mais