Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Você deve evitar produtos industrializados sempre que puder

Não importa o estilo de alimentação que você adote, se a dieta da moda ou não. Em todas elas você vai acabar encontrando um denominador comum: Deve-se evitar produtos industrializados sempre que possível. Além de serem cheios de agentes nocivos para a saúde, você corre o risco de encontrar “ingredientes” desagradáveis como pelo de roedores. E justamente por causa destes descasos das empresas com o consumidor, que eu resolvi preparar o meu próprio molho de tomate. Faço em grandes quantidades, congelo o excedente e além Continue lendo

5 motivos para iniciar uma dieta low carb

5 motivos para iniciar uma dieta low carb

Eu já expliquei aqui no blog o que vem a ser a dieta low carb e porque eu me tornei fã deste estilo de alimentação. Hoje, quero mostrar mais cinco motivos para você também iniciar uma dieta low carb e entender porque este é um modo saudável de perder peso, sem perder a saúde. 5 motivos para iniciar uma dieta low carb Engana-se quem pensa que a dieta low carb é uma dieta da prote31ína. É importante frisas que sua base são sempre os vegetais Continue lendo

Alimentos permitidos na dieta low carb

Alimentos permitidos na dieta low carb

Nós já mostramos para vocês aqui no blog o que é a dieta low carb e porque a longo prazo ela é uma das melhores opções para quem quer emagrecer sem sofrer. Hoje nós falaremos sobre os alimentos permitidos na dieta low carb. Uma das dúvidas que mais aparecem para quem está querendo mudar a alimentação e adotar a filosofia low carb, é justamente saber o que comer. Ainda existem pessoas que acham que a dieta low carb nada mais é do que a dieta Continue lendo

Receitas para café da manhã low carb

Receitas para café da manhã low carb

Uma das maiores dificuldades de quem se inicia em uma dieta low carb é justamente o café da manha. Afinal, por muitos anos fomos educados de forma que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que jamais deve ser pulada. Existe vida sem comer pão de manhã? Sem comer biscoitos? Sim, existe. E não faltam receitas para um café da manhã low carb. Eu, depois de um mês fazendo low carb, praticamente perdi a necessidade de tomar café da manhã, pois Continue lendo

O que é a dieta low carb

O que é a dieta low carb

Nos últimos meses muitos tem falado na tal dieta low carb e o que não faltam são pessoas em dúvida sobre do que realmente se trata essa tal “dieta”. Fato é que eu nunca gostei de usar a palavra dieta. Acho que ela já traz o terror só ao seu pronunciada. Para quem conhece a saga de Harry Potter, a palavra dieta pra mim é como Voldemort e nunca deve ser nomeada. Prefiro tratar a então dieta low carb como um estilo de vida e Continue lendo

Tribo Forte vale a pena? Como funciona?

Tribo Forte vale a pena? Como funciona?

Será que a Tribo Forte vale a pena? Nós iremos responder esta pergunta e mostrar porque esta comunidade cresce mais e mais a cada dia, ajudando pessoas em um objetivo único: Encontrar a forma ideal. A Tribo Forte é a mais nova comunidade, que vai ajudar pessoas em todo o Brasil a finalmente encontrar o caminho para uma alimentação saudável, mas não só isso, vai te ensinar a emagrecer sem sofrer, sem tomar remédios e o principal, sem perder saúde. O que é a Tribo Continue lendo